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Silver Yoga

Eine sanfte Yogastunde, die speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen ausgerichtet ist

1 Std 15 Min.
16 Euro
Merano|Strada Vecchia|Schwabengasse

Kursinhalt

Wir üben gelenkschonende Bewegung zum Erhalt und Förderung von Mobilität, Flexibilität und Kraft und binden Atem- und Entspannungsübungen zum Stressabbau und zur Verbesserung des Körpergefühls mit ein.

Stundenplan

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