Little Buddhas (4-6 Jahre)

Kursinhalt

Kinder haben häufig einen genauso erlebnisreichen Alltag wie wir Erwachsene. Die Alltagsanforderungen für unsere Kinder werden immer höher und vielschichtiger. Da ist es wichtig, dass neben Lernphasen auch Spielphasen und Zeit für Achtsamkeit, Ruhe und Entspannung bleiben. Da ich selbst regelmäßig Yoga übe, weiß ich um die ausgleichende Wirkung der Yogapraxis. Kinderyoga gibt auch unseren Kleinen die Möglichkeit einen gesunden Ausgleich zu schaffen. Wir beginnen unsere Yogastunde mit einem Ritual, das die Kinder in der Gruppe und im Raum ankommen lässt. In einer Kinderyogastunde reisen wir mit viel Spaß gemeinsam durch die bunte Yogawelt. Spielerisch werden die Kinder an Yogaübungen, Atemübungen und Ruhe- und Stilleübungen herangeführt. Durch altersgerechte Yogahaltungen, Partner-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen können Kinder ihre Körperspannung, ihre Beweglichkeit, ihr Einfühlungsvermögen, ihre Körperwahrnehmung und ihre Konzentration weiter entwickeln. Kinderyoga fördert und unterstützt Vieles, was Kinder entwicklungsbedingt schon mitbringen. Auf der Yogamatte hüpfen, sich strecken, lachen, träumen, lauschen, ruhen, sich gegenseitig massieren, miteinander singen, gemeinsam Stille erfahren, sich entspannen…… Kinderyoga schafft einen wunderbaren Ausgleich zum oft schnelllebigen, fordernden Alltag : ) 💜Für eine Anmeldung zum Kurs kontaktiere mich gerne telefonisch unter 01791223905