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Stretch & Flow Online, Freitag 8 - 9 Uhr

Sanfte Yogapraxis 10 Termine bis Weihnachte - Start 13.10.2023, einzeln oder als Kursblock

  • 9 Euro
  • Schwabengasse

Kursinhalt

Eine Yogastunde mit dem Fokus auf Dehnungen um Weichheit und Mobiiltät in deine Gelenke, Muskeln und Faszien zu bringen. Gerade, wenn dein Körper vom vielen Sitzen tagsüber etwas steif und verspannt ist, hilft dir diese Stunde die Balance wiederherzustellen. Du kannst Raum und Weite schaffen, in Bereichen in denen du zuvor eng und verspannt warst. Einzeln oder als Kursblock buchbar Wenn du nicht live teilnehmen kannst, steht dir die Aufnahme 7 Tage zur Verfügung.

Stundenplan

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