Rise & Shine

Kursinhalt

In diesem Yoga Retreat laden wir Dich ein, eine bewusste Auszeit zu nehmen. Unser Alltag wird oft von Anforderungen bestimmt, die andere oder wir selbst an uns stellen. Dabei vergessen wir nur zu oft, was uns wirklich gut tut und im Inneren glücklich macht. Schenke dir Zeit nur für dich, um Kraft zu schöpfen, Ruhe und Entspannung zu finden. Du wirst nach dieser Yoga-Auszeit gestärkt, ausgeglichen und mit positiver Ausrichtung in den Alltag zurückkehren. Über das Wochenende hast du die Möglichkeit an sieben unterschiedlichen Yogaeinheiten (Meditation, dynamische Vinyasa Sequenzen,Inside Flow, YinYoga, Yoga Nidra) teilzunehmen. Frei nach dem Motto „alles kann, nichts muss“ kannst du tiefer in deine Yoga Praxis eintauchen und wirst dabei von uns intensiv betreut. Alle Yogaeinheiten sind sowohl für Fortgeschrittene als auch für Anfänger geeignet. Die Zeit zwischen den Einheiten kannst du frei gestalten. Ob bei einer Wanderung im wunderschönen Salzachtal die Seele baumeln lassen, sich eine ayurvedische Massage gönnen oder einen gemütlichen Bummel durch das nahe gelegene Salzburg genießen. Veranstalter: Tina Delago & Mirjana Kern Veranstaltungsort: Alpenhaus Bad Hofgastein www.alpenhaus-gastein.at Inklusivleistungen: 9 verschiedene Yogaeinheiten mit zwei erfahrenen Lehrerinnen 3 Übernachtungen im Doppel- oder Einzelzimmer 3 x reichhaltiges, regionales Frühstücksbuffet mit selbst gebackenem Brot und Bio-Produkten 3 x 3-gängiges vegetarisches Abendessen Buchung direkt beim Hotel https://www.alpenhaus-gastein.at/packages/rise-shine-yoga-tina-miri/ Den detaillierten Programmablauf teilen wir Dir nach erfolgter Anmeldung gerne mit.