Easy Morning

Kursinhalt

Starte mit einer langsamen, achtsamen Yogapraxis in den Tag. Du lernst Entspannungs-, Meditations- und Atemtechniken sowie die grundlegenden Yogaübungen (Asanas) kennen. Hier ist Zeit, sich den Aufbau der Asanas genau anzuschau.n Die Stunde ist für alle Level geeignet.