108 Sonnengrüße am 22.Juni 2025

Kursinhalt

Am 21. Juni ist Sommersonnwende - der längsteTag und die kürzeste Nacht des Jahres. Wir befinden uns auf dem Höhepunkt der Energie, die Sonne hat ihren höchsten Stand erreicht. Die Sommersonnwende steht ganz in der Energie des Feuerelements. Ein Fest der Freude, des Lichtes, der Begeisterung. Ein guter Zeitpunkt für Rituale und ein guter Zeitpunkt um Energie und Kraft einzusetzen, die stärker wachsen sollen. Welche Energie will in dir aufsteigen- was magst du einladen? Wir werden 3 mal 36 Sonnengrüße üben, verschiedene Intentionen setzen und nach jedem 36. Sonnengruß in eine kurze Meditation gehen. Dieses Secial ist für alle Level geeignet- du gehst in deinem Rhythmus und machst Pausen wann immer es dir danach ist. Ich werde euch am Anfang verschiedene Variationen der Sonnengrüße. Du kannst dir deine Variation aussuchen, und natürlich kannst du diese auch während deiner Praxis wechseln. Es geht nicht darum diese 108 Sonnengrüße zu schaffen, sondern die Energie der Gruppe, um das Praktizieren in Gemeinschaft.